Альп. подготовка

Для новичков, кто планирует заниматься альпинизмом, а также для спортсменов, планирующих дальнейшее спортивное совершенствование в альпинизме, возобновляются занятия по альпинистской подготовке.

В Субботу 13 октября в 18.00 в 91 школе( ул. Голубева 4 а) в скалолазном зале состоится организационное собрание. Всех желающих приглашаем, зовите с собой друзей и знакомых.

17 апреля в скалолазке шк.№91 в 19:00

Нормативы по общей физической подготовке по альпинизму.

Подготовительный период – до выезда в горы.

Квалификационные уровни определяются разрядными требованиями в альпинизме и подразделяются на:

•    начальную подготовку (выполнение требований для получения значка «Альпинист России» и выполнения норм 3-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения  3-ей категории сложности;
•    спортивную подготовку (выполнение норм 2-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 4-й категории сложности;
•    спортивное совершенствование (выполнение норм 1-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5А категории сложности;
•    спортивное мастерство (выполнения норм КМС и МС по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5Б и 6-й категорий сложности.

1. Обзор горных районов

Азия (Гималаи, Каракорум, Гиндукуш, Памир, Тянь-Шань, Алтай)
Европа (Альпы, Кавказ)
Африка (Килиманджаро)
Сев.Америка (Кордильеры)
Юж.Америка (Анды)
Антарктида

О возникновении альпинизма.
8-тысячники.
Северные 7-тысячники
5-тысячники Кавказа

2.Формы горного рельефа

2. Горная страна
Хребет
Долина (ущелье, теснина, каньон)
Вершина (пик)
Контрфорс
Кулуар
Жандарм
Щель, камин, полка, балкон, плита, карниз, ….

Осыпь
Травянистый склон

Ледник (долинный, висячий, каровый, возрожденный, …)
Бергшрунд
Рантклюфт
Ледопад
Трещины (открытые и закрытые)
Ледяные колодцы, стаканы, грибы, столы
Кальгаспоры

Снег
Фирн
Горные реки

3. Объективные опасности в горах

1 отделение новичков:
1.Кострова Ксения
2.Белов Денис
3.Ленко Ольга
4.Кузнецова Любовь
Ваш куратор Шаланова Надежда

2 отделение новичков:
1.Баринова Екатерина
2.Тимофеева Юлия
3.Катюков Алексей
4.Баринов Александр
5.Маркеева Ольга
6. Кулагина Валентина
Ваш куратор Богданов Алексей

1 отделение значков:
1.Александров Леонид
2.Семичева Наталья
3.Обрегон Саенс Людмила
4.Исупова Галина
5.Ананичева Татьяна
6.Песков Александр
7.Костюков Александр
8.Пулыщ Антон
Ваш куратор Демидов Роман

2 отделение значков:
1.Лабанова Светлана
2.Кочерина Яна
3.Кабукаева Дарья
4.Рыжова Ирина
5.Сомов Павел
6.Стиценко Артем
7.Гурьев Евгений
Ваш куратор Павленко Елена

отделение 3 разрядников:
1.Курова Наталья
2.Горшков Андрей
3.Сивухин Михаил
4.Орлов Олег
5.Неваева Ирина
Ваш куратор Толстов Антон

Для новичков, кто планирует заниматься альпинизмом, а также для спортсменов, планирующих дальнейшее спортивное совершенствование в альпинизме, ФАНО проводит занятия по альпинистской подготовке. Начало занятий с 2 февраля 2012 года.

"Федерация альпинизма Нижегородской области" Нижний Новгород