мая 2012 июня 2012
По Вт Ср Че Пя Су Во
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Официальная группа вконтакте

Федерация альпинизма Нижегородской области

Тренировки к Безенгам

В связи с большими физ.нагрузками и долгими подходами в Безенгах настоятельно рекомендуется тем, кто планирует поехать на сборы Бег: 30 км в неделю.

Как вариант проводится Пробежка каждое воскресенье в парке Швейцарии. Сбор каждое воскресенье в 9:45 у корпуса биофака ННГУ.

Также будет сдача нормативов по ОФП в 2 этапа

2 июня - 1 этап. Бег+ ОФП

30 июня - 2 этап.

Нормативы по офп:

 

Безенги

Большая просьба тем, кто решил поехать летом на УТС в Безенги звонить и записываться, т.к. решается вопрос транспорта до альплагеря (+79159528552 или писать на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript )

 

Учебно-тренировочные сборы в Безенгах

13 июля - 5 августа

Планируются:

-  Лекции по медицине,
-  Навыки работы с веревкой, страховка, работа в связках
-  Передвижение по льду, травяным склонам, осыпям, снегу
-  Восхождения на вершины по маршрутам от 1б до 5б к/сл
-  Занятия по переправе через горные реки
и др. навыки по альпинизму

Новичкам: выполнение программы на значок Альпинист России

а также
отличная компания, незабываемые впечатления и хорошее настроение

Группа Вконтакте

+7 (915) 952-85-52 Никонов Александр

"Федерация альпинизма Нижегородской области" Нижний Новгород

 

Список членов Федерации Альпинизма Нижегородской области (внесшие взносы за 2012 г.)

1. Никонов Александр
2. Ананичева Татьяна
3. Александров Леонид
4. Дарья Кабукаева
5. Сивухин Михаил
6. Рыжова Ирина
7. Стиценко Артём
8. Неваева Ирина
9. Исупова Галина
10. Лабанова Светлана
11. Богданов Алексей
12. Кошеваров Иван
13. Орлов Олег
14. Курова Наталья
15. Бурзаев Андрей
16. Андрияшин Евгений
17. Катюков Алексей
18. Горшков Андрей
19. Куликов Алексей
20. Гарсия Юлий
21. Плужник Никита
22. Белов Денис
23. Зенькович Дмитрий
24. Шаланова Надежда
25. Кулагина Валентина

"Федерация альпинизма Нижегородской области" Нижний Новгород

 

Отчет о зимних сборах на северном Тянь-Шане район Ала-Арча 06.02.12. – 01.03.12.

Автор отчета: Марусов П.

Мы, в составе: Гарсия Юлий, Плужник Никита и Марусов Павел 05.02.12. выехали из Нижнего Новгорода на трансфере от гостиницы Центральной в аэропорт Шереметьево в Москве. Около 6 часов пути и мы на месте. До вылета еще есть время, мы не торопимся, перекладываем багаж, поскольку в аэропортах вес того что идет в багажное отделение и вес ручной клади строго регламентировано авиакомпанией (для тех, кто соберется впервые полетать). Перелет до Бишкека занимает 4 часа. Стоит отметить, что с Бишкеком у нас разница 2 часа в сторону уменьшения, то есть если у нас 12 часов дня, то в Бишкеке в это время 10 часов. Таким образом 06.02.12. мы прилетели в г. Бишкек, где нас встретил представитель тур фирмы Ак Сай - Тревел и через рынок, где мы купили продукты и некоторые необходимые мелочи, доставил нас до гостиницы Ала-Арча (2100 м над уровнем моря).

В данном месте имеется 2 варианта проживания: это гостиница с горячей водой и теплым туалетом в номерах и дощатые домики с масляным обогревателем, удобства на улице. Мы выбрали последнее из экономии (стоимость проживания можно уточнить на сайте Ала-Арчи). 07.02.12. мы с полными рюкзаками вышли на непосредственно основную базу хижина Рацека (3347 м). После 6 часов мучительного подхода по заснеженной тропе мы на месте. Переночевали на хижине. Стоить отметить, что хижина это строение с каменным фундаментом и дощатым верхом. Несколько комнат с нарами. Общая вместимость порядка 25 человек. Отвратительная теплоизоляция. Если не топить, то температура в помещении почти равна уличной. Печи работают. Дрова и уголь можно покупать у смотрящего за хижиной или нести самому почти от гостиницы (там еще есть лес). Температура на уровне хижины в этот раз доходила до 24 градусов со знаком минус. Это не предел отрицательных цифр зимой в этом районе.

Итак, вернемся к программе. 08.02.12. провели ледовые занятия и спустились в «Ала-Арчу». 09.02.12. вновь подъем на Рацека, тоже с грузом. На этот раз дошли за 4 часа. 10.02.12. – ледовые занятия. Строим планы.

 

Поздравляем Рыжову Иру с Днём Рождения!

 

Фото со снежных занятий

Добавлены фоты со снежных занятий

 

Собрание для тех, кто едет в Архыз

19 апреля в 19:00 в скалолазном зале шк.91 состоится организационное собрание для тех, кто едет в Архыз

 

Поздравляем Неваеву Ирину с днем рожденья!

 

Архыз

Маршруты в Архызе. Скачать можно здесь

 

Крым, сентябрь 2011 год.

Автор отчета: Шаланова Надя. Все фото здесь

Крым, как много в этом слове... перефразируя классика, именно такими словами хочется начать отчет об осенней поездке. Почему? Отвечу — потому что за две недели нашего пребывания в Крыму, мы прожили еще одно маленькое лето.
Уезжали мы 17 сентября рано утром, погода была осенняя: холодно, пасмурно... Всего счастливых путешественников набралось аж 6 человек ))) (как и в прошлом году). Но на этот раз мы поехали на своих машинках, синенькая и вежливая, как мы потом себя в дороге называли. Время в дороге пронеслось незаметно для пассажиров отдыхающих на заднем сиденье автомобиля ))), а вот водителям (на то они и водители) пришлось, конечно, подавить на педаль. Шайтан — навигатор прокладывал нам путь непременно через города, но так как мы их проезжали ночью, остались только хорошие воспоминания. Красивейшие города Харьков, Запорожье, Днепропетровск. Потрясающая освещенность центральных улиц (а именно по центральным улицам нас вел навигатор), подсветка зданий, театров, церквей, парков. А сколько восторга вызвала Днепропетровская ГЭС подсвеченная ночью — зрелище завораживающее, причем Днепр мы проезжали аж два раза )))). Захотелось приехать погулять в этих городах. Конечно нам надо было эти города объезжать по объездной дороге, но вышло как вышло, нисколько об этом не жалеем.
18 сентября. Итак, наконец мы приехали в Крым, чудесный солнечный Крым. Из осени снова в лето!!!!!!!!!!!! Море и солнце, скалы ждали нас!!!!!!!!!!!

 

Поздравляем Александра Алейника с Днём рождения!

 

ОФП сдача нормативов 17 апреля

17 апреля в скалолазке шк.№91 в 19:00

Нормативы по общей физической подготовке по альпинизму.

Подготовительный период – до выезда в горы.

Квалификационные уровни определяются разрядными требованиями в альпинизме и подразделяются на:

•    начальную подготовку (выполнение требований для получения значка «Альпинист России» и выполнения норм 3-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения  3-ей категории сложности;
•    спортивную подготовку (выполнение норм 2-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 4-й категории сложности;
•    спортивное совершенствование (выполнение норм 1-го спортивного разряда по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5А категории сложности;
•    спортивное мастерство (выполнения норм КМС и МС по альпинизму), подготовку к совершению восхождения 5Б и 6-й категорий сложности.

 

Поздравляем Павленко Лену с Днём рождения!

 

Поздравляем Ксюшу Рихтер с Днём Рождения!

 


Страница 1 из 7